アンケート調査– category –

「いびきをかいていないから、睡眠時無呼吸症候群（SAS）ではない」という思い込みが、深刻な病気の見逃しにつながっているかもしれません。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会は、全国の男女200名を対象に「いびきを伴わない睡眠時無呼吸症候群」に関する...

「いびきがうるさい」「日中どうしようもなく眠い」――。これらは単なる疲れのサインではなく、深刻な病「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」の予兆かもしれません。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会は、一般の方300名を対象に「睡眠時無呼吸症候群（SAS）に関...

「たかがいびき、されどいびき」。多くの人にとって、いびきは「家族に迷惑をかける騒音」や「疲れている証拠」といったイメージに留まりがちです。しかし、その背後には睡眠時無呼吸症候群（SAS）をはじめ、高血圧や脳卒中といった命に関わる疾患が隠れて...

睡眠の質への関心が高まる中、スマートフォンで手軽にいびきを録音・分析できる「いびきアプリ」の利用が広がっています。自分では気づきにくい“睡眠中の音”が可視化されることで、利用者はどのような衝撃を受け、どのような行動の変化を起こしているので...

睡眠の質への関心が高まる中、手軽な快眠グッズとして親しまれている「鼻腔拡張テープ（鼻テープ）」。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会は、鼻腔拡張テープの使用経験がある300名を対象に利用実態調査を実施しました。その結果、約7割（67.3％）が効果を...

国民病とも言われる花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみに注目が集まりがちですが、実は「睡眠」にも深刻な影を落としています。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会は、花粉症の症状がある300名を対象に「花粉症シーズンのいびき悪化」に関する実態調査を...

睡眠中に生じる「いびき」は、日常的な現象として軽視されやすい一方で、加齢や生活習慣の変化とともに悪化するのではないかと不安を抱く人も少なくありません。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会は、20〜60代の男女300名を対象に、「いびきの体感変化」...

年末年始は、忘年会や新年会、夜更かし、食生活の乱れなど、日常とは異なる生活が続きやすい時期です。「正月明けに疲れが抜けない」「睡眠の質が落ちた気がする」と感じた人も多いのではないでしょうか。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会では、年末年始...

冬は空気の乾燥や冷えの影響を受けやすく、いびきが悪化しやすい季節とされています。実際に「冬になるといびきが気になる」「家族から指摘されるようになった」と感じる人も少なくありません。一方で、市販グッズや生活習慣の見直しなど、自己流の対策に...

寝不足による「ヒヤリ（危ない・焦った）」経験は、誰にとっても決して他人事ではありません。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会は、全国の男女300名を対象に「寝不足と日常行動リスク」に関する調査を実施しました。その結果、過去1年以内に寝不足が原因...